Därför ska du tänka på inomhusklimatet när du renoverar
Renovering handlar ofta om saker vi kan se: ytskikt, praktiska lösningar och inredningsstil. Men själva inomhusklimatet är något många glömmer att ta hänsyn till.
– Bra inomhusklimat handlar i grund och botten om att tillföra frisk luft och att avlägsna förorenad luft. Det är helt avgörande för att människor ska kunna må bra i sina hem, säger Jon Dehli, marknadschef på Flexit.
Han pekar på en tydlig paradox:
– Vi tillbringar större delen av livet inomhus, men glömmer ofta bort kvaliteten på luften vi andas.
Börja med det lilla
Dålig luftkvalitet inomhus är sällan särskilt dramatiskt, men det kan ändå påverka vardagen.
Ett sovrum där luften känns instängd på morgonen. Imma på fönstren. Luft som innehåller pollenpartiklar, fukt, radon eller dålig lukt. Ett badrum som tar lång tid att torka efter en dusch. Både äldre hus, nybyggda bostäder och flerbostadshus kan ha bristfällig ventilation. Det kan i sin tur leda till problem med fukt och mögel, vilket ökar risken för besvär som astma, allergier och andra luftvägsproblem.
Ändå lever många med detta som en del av sin vardag.
– Många märker av dålig luft genom att de sover dåligt, får huvudvärk eller känner sig trötta och ofokuserade, säger Jon Dehli.
Vilken ventilation passar bäst för din bostad och dina behov? Prova vår Inneklimatguide >
Täta hus kräver bättre ventilation
Sättet vi bygger hus och lägenheter idag gör inomhusklimatet ännu viktigare att ta hänsyn till. När hus isoleras om och får nya fönster för att bli energisnåla reduceras också den naturliga syretillförseln.
– Ett klassiskt misstag är att stänga ventilerna för att det drar. Då stoppar man också tillförseln av frisk luft, säger Jon Dehli.
– Ventilerna finns där av en anledning, och om du stoppar draget behöver du samtidigt se till att ditt hem fortsatt får in tillräckligt med ny luft.
Renovering blir därför en väldigt viktig tidpunkt att planera kring detta. När du gör större förändringar hemma bör du också planera för en smart och effektiv lösning till att säkra ditt inomhusklimat över tid.
Det gäller särskilt om du:
- Byter fönster
- Isolerar om
- Bygger om rum
- Rustar upp källare eller vind
– Många investerar mycket i sina hem, men glömmer det som påverkar hur det är att faktiskt bo där, säger Jon Dehli.
Stor skillnad nu från tidigare
För Kai och Åse blev inomhusklimatet mer än bara ett abstrakt begrepp.
– Vi upptäckte höga radonnivåer hemma. Dessutom hade vi väldigt höga koldioxidnivåer i sovrummet på nätterna, säger Kai.
Radon är en riskfaktor i många hem och kan leda till problem med lungor och luftvägar.
Kai och Åse började undersöka möjliga lösningar och begärde in flera offerter.
– Vi trodde det skulle bli mycket dyrare än det visade sig vara, säger Kai.
Efter uppgraderingen upplever Kai och Åse ett jämnare och mer behagligt inomhusklimat i sitt hem.
I dag märker de tydlig skillnad.
– Vi har stabilt låga radonnivåer och mycket bättre luft i sovrummet. Systemet går dygnet runt utan att vi lägger märke till det.
Komforten är det mest märkbara.
– Temperaturen håller sig jämn hela tiden och det är helt tyst. Det är en stor skillnad från hur det var förut, säger Kai.
Vilken är rätt lösning för dig?
Ventilation handlar om att byta ut luften inomhus på ett kontrollerat sätt. I ett balanserat ventilationssystem sker detta kontinuerligt: använd luft försvinner ut, ny och filtrerad luft tillförs och värmen från den använda luften återvinns.
– Du får frisk luft i hela hemmet, samtidigt som du tar till vara på energin. Det ger både bättre inomhusklimat och komfort, säger Jon Dehli.
Samtidigt finns det ingen universallösning som passar alla. Behovet varierar från hem till hem, och systemet ska anpassas därefter.
– För någon räcker det med enkla lösningar. För andra kan det vara nödvändigt med ett helhetssystem. Det viktigaste är att göra medvetna val, säger han
Jon Dehli rekommenderar att börja med att svara på några enkla frågor:
- Hur upplever du luften i sovrummet?
- Stannar fukten kvar länge i badrummet efter dusch?
- Är frånluftsventilerna öppna och rena?
- Upplever du instängd luft eller imma på fönstren?
Dåligt inomhusklimat kan ge dålig sömn, huvudvärk och göra att man känner sig trött och ofokuserad. Dålig luft behöver inte alltid vara hela orsaken, men det är en viktig faktor.
Expertens bästa tips till bättre inomhusklimat
Kom ihåg ventilationen när du renoverar
Nya fönster och tilläggsisolering kräver ofta ökad ventilation. Det samma gäller när du börjar använda nya rum, som källare, sovrum eller uthyrningsdelar.
Tänk på inomhusklimatet i vardagen
Städa regelbundet, torka bort damm och vädra vid behov – särskilt när du haft besök. Använd köksfläkten vid matlagning och se till att fukten ventileras ut från badrummet. Gröna växter kan också bidra till trivsel och bättre upplevt inomhusklimat.
Säkerställ regelbundet underhåll
Byt filter i ventilationsanläggningen minst en gång per år, rengör fettfiltret i köksfläkten och håll ventiler öppna och rena.
Gör en enkel klimatkoll
Gå igenom hemmet: Håller sig badrummet torrt? Får du in frisk luft i sovrummet? Ser du tecken på fukt, mögel eller känner du dålig lukt?
Håll koll på kroppens signaler
Huvudvärk, dålig sömn och trötthet kan vara tecken på ett dåligt inomhusklimat. Håll temperaturen nere – 20 grader är en bra tumregel.
Ta steget mot ett bättre inomhusklimat
Flexit erbjuder lösningar för både nybyggda och äldre hem. Allt från enklare lösningar till kompletta ventilationssystem.
För Kai är valet enkelt.
– Jag hade gjort det igen. Vi har fått bättre inomhusklimat och det märks av varje dag.
Vill du veta mer?
Utforska fler artiklar som förklarar ventilation på ett enkelt sätt och ta reda på vilka lösningar som kan passa dig.
